Tin tức

{"desktop":{"unique_in":[],"is_horizontal_lv1":1,"is_horizontal_lv2":0,"is_horizontal_lv3":0,"is_horizontal_lv4":0,"column_lv1":1,"column_lv2":1,"column_lv3":1,"column_lv4":1,"position_lv2":"bottom","position_lv3":"right","position_lv4":"right","turn_on_arrow_1":0,"open_hover":1,"icon_open_horizontal":"far fa-angle-right","icon_close_horizontal":"far fa-angle-left","icon_open":"far fa-angle-down","icon_close":"far fa-angle-up","device_off_open_hover":"1024px","device_allow_event_toggle":0,"open_to_level":0,"style_lv2_box":{"width":""},"style_lv3_box":{"width":""},"style_lv4_box":{"width":""},"style_custom":[]},"1024px":{"style_lv2_box":{"background-color":"var(--c-1663318174937, #fff)","box-shadow":"rgb(137 139 142 \/ 15%) 0px 30px 70px","padding":"20px"},"style_lv3_box":{"background-color":"var(--c-1663318174937, #fff)","box-shadow":"rgb(137 139 142 \/ 15%) 0px 30px 70px","padding":"20px","margin":"-20px 0px 0px"},"style_lv4_box":[],"style_custom":{"3":{"enable":0},"41":{"enable":0}},"is_horizontal_lv1":0}}

{"desktop":{"unique_in":[],"is_horizontal_lv1":1,"is_horizontal_lv2":0,"is_horizontal_lv3":0,"is_horizontal_lv4":0,"column_lv1":1,"column_lv2":1,"column_lv3":1,"column_lv4":1,"position_lv2":"bottom","position_lv3":"right","position_lv4":"right","turn_on_arrow_1":0,"open_hover":1,"icon_open_horizontal":"far fa-angle-right","icon_close_horizontal":"far fa-angle-left","icon_open":"far fa-angle-down","icon_close":"far fa-angle-up","device_off_open_hover":"1024px","device_allow_event_toggle":0,"open_to_level":0,"style_lv2_box":{"width":""},"style_lv3_box":{"width":""},"style_lv4_box":{"width":""},"style_custom":[]},"1024px":{"style_lv2_box":{"background-color":"none","box-shadow":"none","padding":"10px","background-image":"none"},"style_lv3_box":{"background-color":"none","box-shadow":"none","padding":"10px","margin":"0px 0px 0px","background-image":"none"},"style_lv4_box":[],"style_custom":{"3":{"enable":0},"41":{"enable":0}},"is_horizontal_lv1":0,"position_lv2":"","position_lv3":"","position_lv4":""}}

{"company_logo":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/datafiles\/59983\/upload\/your-logo.png","company_name":"(HỘ KINH DOANH) NGUYỄN THỊ CHẤM","company_email":"nguyenthicham@gmail.com","company_phone":"","company_address":"","company_fax":"","date_now":1779923034,"company_tags":[],"search_keyword":null,"facebook_comment":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/tin-tuc","breadscrumb":[{"url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn","name":"Trang chủ","icon":"","active":false},{"url":"javascript:void(0)","name":"Tin tức","icon":"","active":true}],"list_products_tmp":[],"list_section":[{"id":573773,"name":"Top-header","seo_name":"#w30s-section-573773","url":"#w30s-section-573773"},{"id":573776,"name":"Top-header","seo_name":"#w30s-section-573776","url":"#w30s-section-573776"},{"id":573779,"name":"Line","seo_name":"#w30s-section-573779","url":"#w30s-section-573779"},{"id":573777,"name":"Top-header","seo_name":"#w30s-section-573777","url":"#w30s-section-573777"},{"id":573778,"name":"Thanh điều hướng","seo_name":"#w30s-section-573778","url":"#w30s-section-573778"},{"id":573804,"name":"Content","seo_name":"#w30s-section-573804","url":"#w30s-section-573804"},{"id":573774,"name":"Footer","seo_name":"#w30s-section-573774","url":"#w30s-section-573774"}],"category_image_url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/assets\/images\/no-image.jpg","type_page":6,"id_page":393442,"widget_13725516":{"content_data":{"content":"<p>HỖ TRỢ GIAO HÀNG TRONG VÒNG 24 GIỜ NỘI THÀNH TP.HCM<\/p>\n"}},"widget_13725517":{"content_data":{"content":"Close"}},"widget_13725546":{"content_data":[{"id":72202,"title":"American","code":"us","is_expires":false,"is_active":0},{"id":72201,"title":"Tiếng Việt","code":"vn","is_expires":false,"is_active":1}]},"widget_13725547":{"content_data":{"content":"Thời gian mở cửa:&nbsp;<b>Hàng ngày (8:00 - 21:00)<\/b>"}},"widget_13725587":{"content_data":{"content":"Danh mục sản phẩm"}},"widget_13725593":{"content_data":{"content":"hệ thống cửa hàng"}},"widget_13725595":{"content_data":{"content":"Miền Bắc"}},"widget_13725596":{"content_data":{"content":"Miền Trung"}},"widget_13725574":{"content_data":{"price_final":""}},"widget_13725597":{"content_data":{"content":"Miền Nam"}},"widget_13725602":{"content_data":{"content":"Menu"}},"widget_13725598":{"content_data":{"content":"Menu"}},"widget_13725559":{"content_data":{"content":"HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG"}},"widget_13725562":{"content_data":{"content":"Người Dùng"}},"widget_13725566":{"content_data":{"content":"Giỏ hàng"}},"widget_13725579":{"content_data":{"content":"Tổng tiền:"}},"widget_13725582":{"content_data":{"content":"Giỏ hàng"}},"widget_13725551":{"content_data":[]},"widget_13725583":{"content_data":{"content":"Thanh toán"}},"widget_13725554":{"content_data":{"content":"<span class=\"w30s-content\">Tìm kiếm<\/span>"}},"widget_13725577":{"content_data":{"content":""}},"widget_13726293":{"content_data":{"content":"Danh sách tin tức"}},"widget_13726282":{"content_data":[{"id":688023,"name":"Ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm nguy cơ ung thư gan tới 37%","desc":"<p>Nghi&ecirc;n cứu về ung thư gan do Trường Y Harvard (Mỹ) thực hiện, đ&atilde; theo d&otilde;i 77.241 phụ nữ v&agrave; 48.214 nam giới ở độ tuổi trung b&igrave;nh 63 tuổi tham gia<\/p>\n","content":"<p><strong><em>Nghi&ecirc;n cứu về ung thư gan do Trường Y Harvard (Mỹ) thực hiện, đ&atilde; theo d&otilde;i 77.241 phụ nữ v&agrave; 48.214 nam giới ở độ tuổi trung b&igrave;nh 63 tuổi tham gia.<\/em><\/strong><\/p>\n\n<p style=\"text-align: center;\"><img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/35781\/upload\/images\/news\/ngu-coc-nguyen-hat-giup-giam-nguy-co-ung-thu-gan-toi-37.jpg\" \/><\/p>\n\n<p>Kết quả cho thấy những người ăn nhiều ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt nhất trong chế độ ăn uống c&oacute; nguy cơ ung thư gan thấp hơn 37% so với những người &iacute;t ăn, theo <em>Mail Online<\/em>.<\/p>\n\n<p>Một chế độ ăn ngũ cốc nguy&ecirc;n c&aacute;m cao cũng gi&uacute;p giảm 30% nguy cơ ung thư gan, trong khi mầm hạt l&agrave;m bệnh ung thư gan giảm 11%.<\/p>\n\n<p>Lượng ti&ecirc;u thụ ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt, c&aacute;c th&agrave;nh phần phụ của ch&uacute;ng (c&aacute;m v&agrave; mầm) v&agrave; chất xơ (ngũ cốc, tr&aacute;i c&acirc;y v&agrave; rau quả) của người tham gia, được đ&aacute;nh gi&aacute; 4 năm một lần trong thời gian theo d&otilde;i trung b&igrave;nh 24 năm.<\/p>\n\n<p>Kết quả l&agrave; những người ăn lượng ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt, nguy&ecirc;n c&aacute;m v&agrave; ngũ cốc gi&agrave;u chất xơ hơn c&oacute; nguy cơ mắc ung thư gan thấp hơn, theo <em>Mail Online<\/em>.<\/p>\n\n<p>Nhưng việc tăng lượng ti&ecirc;u thụ tr&aacute;i c&acirc;y hoặc chất xơ thực vật kh&ocirc;ng c&oacute; t&aacute;c dụng, c&aacute;c nh&agrave; khoa học Mỹ ph&aacute;t hiện.<\/p>\n\n<p>B&aacute;c sĩ Xuehong Zhang từ Trường Y Harvard (Mỹ) cho biết: Tăng lượng ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt, nguy&ecirc;n c&aacute;m v&agrave; ngũ cốc gi&agrave;u chất xơ c&oacute; thể l&agrave;m giảm nguy cơ mắc ung thư gan ở người lớn.<\/p>\n\n<p>Việc bổ sung ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt, nguy&ecirc;n c&aacute;m v&agrave; ngũ cốc gi&agrave;u chất xơ l&agrave;m giảm t&igrave;nh trạng kh&aacute;ng insulin, giảm t&igrave;nh trạng tăng insulin m&aacute;u v&agrave; vi&ecirc;m nhiễm, từ đ&oacute; ngăn ngừa ung thư gan, theo <em>Mail Online<\/em>.<\/p>\n\n<p>Ti&ecirc;u thụ ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt v&agrave; chất xơ, đặc biệt l&agrave; chất xơ từ ngũ cốc l&agrave;m giảm nguy cơ b&eacute;o ph&igrave;, tiểu đường loại 2 v&agrave; bệnh gan nhiễm mỡ kh&ocirc;ng do rượu. Đ&acirc;y l&agrave; những yếu tố g&acirc;y ra ung thư gan.<\/p>\n\n<p>Ngo&agrave;i việc cải thiện độ nhạy insulin v&agrave; điều h&ograve;a trao đổi chất v&agrave; giảm vi&ecirc;m to&agrave;n th&acirc;n, ăn ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt v&agrave; chất xơ từ ngũ cốc c&oacute; thể cải thiện cấu tr&uacute;c v&agrave; chức năng đường ruột v&agrave; thay đổi th&agrave;nh phần vi sinh vật đường ruột, từ đ&oacute; tăng sản xuất c&aacute;c chất chuyển h&oacute;a.<\/p>\n\n<p>Việc duy tr&igrave; cấu tr&uacute;c v&agrave; chức năng đường ruột, hệ vi sinh đường ruột v&agrave; c&aacute;c chất chuyển h&oacute;a c&oacute; thể đ&oacute;ng một vai tr&ograve; quan trọng trong sự ph&aacute;t triển của c&aacute;c bệnh gan, kể cả ung thư gan.<\/p>\n\n<p>B&aacute;c sĩ Zhang n&oacute;i: &quot;Thật th&uacute; vị, kết quả cho thấy so với chất xơ từ tr&aacute;i c&acirc;y hoặc thực vật, chất xơ từ ngũ cốc dẫn đến nguy cơ thấp hơn về tỉ lệ tử vong, bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2 v&agrave; ung thư đại trực tr&agrave;ng&quot;.<\/p>\n\n<p>C&aacute;c loại ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt l&agrave; nguồn cung cấp chất xơ, vitamin, kho&aacute;ng chất, dưỡng chất thực vật v&agrave; nhiều chất dinh dưỡng kh&aacute;c. C&aacute;c chất n&agrave;y sẽ bị loại bỏ trong qu&aacute; tr&igrave;nh tinh chế ngũ cốc, theo <em>Mail Online<\/em>.<\/p>\n\n<p>Mặc d&ugrave; cần nhiều nghi&ecirc;n cứu th&ecirc;m để kết luận điều n&agrave;y, việc tăng ti&ecirc;u thụ ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt c&oacute; thể đ&oacute;ng vai tr&ograve; chiến lược cho ph&ograve;ng ngừa ung thư gan ti&ecirc;n ph&aacute;t.<\/p>\n\n<p>Mỗi năm, hơn 40.000 người Mỹ v&agrave; 5.500 người Anh được chẩn đo&aacute;n mắc bệnh ung thư gan nguy&ecirc;n ph&aacute;t, hoặc ung thư biểu m&ocirc; tế b&agrave;o gan, ung thư gan, v&agrave; n&oacute; ảnh hưởng đến nhiều nam giới hơn phụ nữ v&igrave; bệnh gan n&oacute;i chung phổ biến hơn ở nam giới.<\/p>\n\n<p>Nguy cơ cao mắc phải ung thư gan l&agrave; ở những người tr&ecirc;n 65 tuổi v&agrave; hiếm khi dưới 45 tuổi, theo <em>Mail Online<\/em>.<\/p>\n","image_url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/datafiles\/59983\/upload\/images\/news\/ngu-coc-nguyen-hat-giup-giam-nguy-co-ung-thu-gan-toi-37.jpg?t=1664182216","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/datafiles\/59983\/upload\/thumb_images\/news\/ngu-coc-nguyen-hat-giup-giam-nguy-co-ung-thu-gan-toi-37.jpg?t=1664182935","tags":["ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm nguy cơ ung thư gan tới 37%","ngũ cốc","ngũ cốc nguyên hạt"],"count_view":56,"seo_name":"ngu-coc-nguyen-hat-giup-giam-nguy-co-ung-thu-gan-toi-37","date_update":1744086990,"date_created_format":1744086990,"meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","qr_code":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/ngu-coc-nguyen-hat-giup-giam-nguy-co-ung-thu-gan-toi-37"},{"id":688022,"name":"Điều gì xảy ra khi bạn ăn ngũ cốc bữa sáng?","desc":"<p>Bữa ăn s&aacute;ng được cho l&agrave; bữa ăn quan trọng nhất trong ng&agrave;y&nbsp;v&agrave; nhiều người thường ăn một t&ocirc; ngũ cốc<\/p>\n","content":"<p>Bữa ăn s&aacute;ng được cho l&agrave; &quot;bữa ăn quan trọng nhất trong ng&agrave;y&quot;, v&agrave; nhiều người thường ăn một t&ocirc; ngũ cốc.<\/p>\n\n<p style=\"text-align: center;\"><img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/35781\/upload\/images\/news\/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-ngu-coc-bua-sang-1.jpg\" \/><\/p>\n\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Một t&ocirc; ngũ cốc lạnh rất tiện lợi, nhanh ch&oacute;ng v&agrave; dễ l&agrave;m&nbsp;ẢNH: SHUTTERSTOCK<\/em><\/p>\n\n<p>Một t&ocirc; ngũ cốc lạnh rất tiện lợi, nhanh ch&oacute;ng v&agrave; dễ l&agrave;m. Nhưng ch&iacute;nh x&aacute;c th&igrave; điều g&igrave; đang xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ăn t&ocirc; ngũ cốc ăn s&aacute;ng đ&oacute;?<\/p>\n\n<p><strong>1. Bạn c&oacute; thể bị tăng huyết &aacute;p<\/strong><\/p>\n\n<p>Kh&ocirc;ng c&oacute; g&igrave; b&iacute; mật khi ngũ cốc thực sự l&agrave; những &ldquo;quả bom&rdquo; đường, v&igrave; ch&uacute;ng chứa đầy đường bổ sung. Nếu bạn v&ocirc; t&igrave;nh ăn loại ngũ cốc ăn s&aacute;ng n&agrave;y, lượng đường trong m&aacute;u của bạn sẽ tăng l&ecirc;n, rồi nhanh ch&oacute;ng giảm xuống kh&ocirc;ng l&acirc;u sau đ&oacute;, theo Eat This, Not That!<\/p>\n\n<p>Một nghi&ecirc;n cứu được c&ocirc;ng bố tr&ecirc;n tạp ch&iacute; Open Heart cho thấy rằng việc ti&ecirc;u thụ đường c&oacute; thể c&ograve;n tồi tệ hơn đối với cơ thể bạn so với muối! Qu&aacute; nhiều đường dẫn đến mức insulin cao hơn, c&oacute; thể g&acirc;y tăng huyết &aacute;p.<\/p>\n\n<p><strong>2. Bạn c&oacute; thể ăn nhiều hơn<\/strong><\/p>\n\n<p>Hầu hết c&aacute;c loại ngũ cốc ăn s&aacute;ng phổ biến l&agrave; v&iacute; dụ về thực phẩm chế biến, v&agrave; thực phẩm chế biến c&oacute; xu hướng c&oacute; chỉ số đường huyết cao hơn. Những loại thực phẩm n&agrave;y c&oacute; li&ecirc;n quan đến việc tăng cảm gi&aacute;c đ&oacute;i v&agrave; ăn qu&aacute; nhiều.<\/p>\n\n<p>V&agrave; đ&oacute; kh&ocirc;ng phải l&agrave; tất cả. Ngũ cốc ăn s&aacute;ng thường kh&ocirc;ng c&oacute; chất xơ, v&agrave; chất dinh dưỡng thiết yếu n&agrave;y rất quan trọng, v&igrave; n&oacute; gi&uacute;p bạn no l&acirc;u v&agrave; h&agrave;i l&ograve;ng. Kh&ocirc;ng l&acirc;u sau khi ăn bữa n&agrave;y, bạn sẽ lại v&agrave;o bếp. Điều n&agrave;y dẫn bạn đến, &hellip;<\/p>\n\n<p><strong>3. Bạn c&oacute; thể tăng c&acirc;n<\/strong><\/p>\n\n<p>Đ&uacute;ng l&agrave; bạn sẽ kh&ocirc;ng thấy cơ thể tăng th&ecirc;m 2 kg ngay lập tức chỉ sau một t&ocirc; ngũ cốc bữa s&aacute;ng. Nhưng nếu đ&acirc;y l&agrave; những g&igrave; bạn ăn hằng ng&agrave;y, th&igrave; bạn c&oacute; thể bắt đầu tăng c&acirc;n hoặc phải vật lộn để giảm c&acirc;n nếu đ&oacute; l&agrave; mục ti&ecirc;u của bạn.<\/p>\n\n<p>Bạn sẽ kh&ocirc;ng chỉ ăn nhiều hơn khi kh&ocirc;ng h&agrave;i l&ograve;ng m&agrave; c&ograve;n c&oacute; khả năng sẽ th&egrave;m ăn nhiều thứ hơn (nhờ tất cả lượng đường đ&oacute;), v&agrave; chu kỳ ăn đồ ăn vặt cứ tiếp tục.<\/p>\n\n<p><strong>4. Bạn c&oacute; thể bị sương m&ugrave; n&atilde;o<\/strong><\/p>\n\n<p>Nếu lựa chọn ngũ cốc ăn s&aacute;ng của bạn l&agrave; một lựa chọn c&oacute; đường, th&igrave; bạn đang nạp nhiều đồ ngọt v&agrave; bỏ lỡ những chất dinh dưỡng kh&aacute;c. Điều n&agrave;y c&oacute; thể g&acirc;y kh&oacute; khăn cho n&atilde;o của bạn!<\/p>\n\n<p>Đường thực sự c&oacute; rất nhiều mặt tr&aacute;i, bao gồm ảnh hưởng đến kỹ năng ghi nhớ của bạn. Mức độ đường v&agrave; insulin của bạn đang tăng v&agrave; giảm, m&agrave; một nghi&ecirc;n cứu cho thấy c&oacute; thể dẫn đến giảm tr&iacute; nhớ. Rốt cuộc t&ocirc; ngũ cốc kh&ocirc;ng phải l&agrave; c&aacute;ch tốt nhất để bắt đầu một ng&agrave;y mới của bạn.<\/p>\n\n<p><strong>5. C&oacute; thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn<\/strong><\/p>\n\n<p style=\"text-align: center;\"><img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/35781\/upload\/images\/news\/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-ngu-coc-bua-sang-2.jpg\" \/><\/p>\n\n<p>Tuy nhi&ecirc;n, mọi chuyện kh&ocirc;ng u &aacute;m như thế. C&ograve;n c&oacute; m&oacute;n ngũ cốc n&oacute;ng ăn s&aacute;ng để bạn xem x&eacute;t, chẳng hạn như m&oacute;n ch&aacute;o đặc.<\/p>\n\n<p>M&oacute;n ch&aacute;o đặc n&agrave;y l&agrave;m từ một loại ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt v&agrave; một nghi&ecirc;n cứu cho thấy chế độ ăn nhiều ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt c&oacute; li&ecirc;n quan đến việc giảm nguy cơ ph&aacute;t triển bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, hội chứng chuyển h&oacute;a v&agrave; nh&igrave;n chung, bạn c&oacute; thể sống thọ hơn.<\/p>\n\n<p>V&igrave; vậy, miễn l&agrave; bạn chọn ngũ cốc ăn s&aacute;ng kh&ocirc;ng c&oacute; th&ecirc;m đường, chứa đầy chất xơ v&agrave; ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt, th&igrave; bạn đang đi đ&uacute;ng hướng, theo <em>Eat This, Not That!<\/em><\/p>\n","image_url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/datafiles\/59983\/upload\/images\/news\/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-ngu-coc-bua-sang-1.jpg?t=1664181729","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/datafiles\/59983\/upload\/thumb_images\/news\/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-ngu-coc-bua-sang-1.jpg?t=1664182935","tags":["điều gì xảy ra khi bạn ăn ngũ cốc bữa sáng","ngũ cốc","ăn ngũ cốc"],"count_view":55,"seo_name":"dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-ngu-coc-bua-sang","date_update":1744086990,"date_created_format":1744086990,"meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","qr_code":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-ngu-coc-bua-sang"},{"id":688021,"name":"Ngũ cốc nguyên hạt dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường","desc":"<p>Ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt được xem l&agrave; nguồn thực phẩm quan trọng gi&uacute;p người tiểu đường kiểm so&aacute;t lượng đường trong m&aacute;u ở mức ổn định<\/p>\n","content":"<p><em><strong>Ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt được xem l&agrave; nguồn thực phẩm quan trọng gi&uacute;p người tiểu đường kiểm so&aacute;t lượng đường trong m&aacute;u ở mức ổn định.<\/strong><\/em><\/p>\n\n<p><strong>Ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt - &ldquo;Đồng minh&rdquo; của người tiểu đường<\/strong><\/p>\n\n<p>Yến mạch, l&uacute;a mạch, gạo lứt, c&aacute;c loại đậu, hạt&hellip; l&agrave; nguồn thực phẩm phổ biến v&agrave; tốt cho bệnh nh&acirc;n tiểu đường.<\/p>\n\n<p style=\"text-align: center;\"><img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/35781\/upload\/images\/news\/ngu-coc-nguyen-hat-dinh-duong-cho-nguoi-benh-tieu-duong-1.jpg\" \/><\/p>\n\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt hỗ trợ sức khỏe người tiểu đường<\/em><\/p>\n\n<p>Kh&aacute;c với ngũ cốc tinh chế (đ&atilde; loại bỏ lớp c&aacute;m v&agrave; mầm), ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt c&ograve;n giữ trọn những dưỡng chất qu&yacute; gi&aacute; trong lớp vỏ c&aacute;m, nội nhũ, ph&ocirc;i gi&agrave;u vitamin, kho&aacute;ng chất v&agrave; c&aacute;c th&agrave;nh phần chống oxy h&oacute;a tự nhi&ecirc;n. Do đ&oacute;, việc ăn ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt gi&uacute;p giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.<\/p>\n\n<p>Ngo&agrave;i ra, chất xơ h&ograve;a tan trong ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt gi&uacute;p no l&acirc;u, l&agrave;m giảm cholesterol xấu (LDL), gi&uacute;p giảm nguy cơ c&aacute;c bệnh l&yacute; về tim mạch.<\/p>\n\n<p><strong>Bột dinh dưỡng 25 Beta Glucare: Sữa bột ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt bổ sung sức khỏe<\/strong><\/p>\n\n<p>Sau nhiều năm nghi&ecirc;n cứu c&ugrave;ng c&aacute;c chuy&ecirc;n gia h&agrave;ng đầu Singapore, Green Nutri cho ra đời sản phẩm bột ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt 25 Beta Glucare.<\/p>\n\n<p>Bột dinh dưỡng 25 Beta Glucare được tổng hợp từ 25 th&agrave;nh phần thực vật cao cấp như yến mạch, gạo lứt, hạt lanh, hạt chia&hellip; Trong đ&oacute; c&oacute; sự kết hợp của dưỡng chất &ldquo;v&agrave;ng&rdquo; Beta Glucan chiết xuất từ vỏ c&aacute;m yến mạch (chứa 20% beta glucan) v&agrave; &ldquo;si&ecirc;u thực phẩm&rdquo; Tảo xoắn Spirulina mang lại nhiều lợi &iacute;ch cho sức khỏe.<\/p>\n\n<p style=\"text-align: center;\"><img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/35781\/upload\/images\/news\/ngu-coc-nguyen-hat-dinh-duong-cho-nguoi-benh-tieu-duong-2.jpg\" \/><\/p>\n\n<p style=\"text-align: center;\"><em>25 Beta Glucare l&agrave; sản phẩm nhập khẩu ho&agrave;n to&agrave;n từ thi&ecirc;n nhi&ecirc;n<\/em><\/p>\n\n<p>Một trong những th&agrave;nh phần nổi trội nhất l&agrave; dưỡng chất beta glucan, một loại chất xơ h&ograve;a tan chiết xuất vỏ c&aacute;m yến mạch, gi&uacute;p hỗ trợ l&agrave;m giảm cholesterol v&agrave; ổn định đường huyết.<\/p>\n\n<p>Khi dưỡng chất beta glucan đi v&agrave;o cơ thể ch&uacute;ng sẽ hấp thụ nước, h&igrave;nh th&agrave;nh một mạng lưới trong đường ti&ecirc;u h&oacute;a, giữ lấy c&aacute;c chất độc hại như cholesterol v&agrave; đ&agrave;o thải ra khỏi cơ thể, hỗ trợ gi&uacute;p điều h&ograve;a mỡ m&aacute;u v&agrave; kiểm so&aacute;t tốt đường huyết.<\/p>\n\n<p>Bột dinh dưỡng 25 Beta Glucare lu&ocirc;n lựa chọn vỏ c&aacute;m yến mạch cao cấp để cứ trong 100g c&aacute;m yến mạch thu được 20% beta glucan, cao gấp 5 lần so với yến mạch th&ocirc;ng thường. Ngo&agrave;i beta glucan, lớp vỏ c&aacute;m c&ograve;n chứa nhiều vitamin v&agrave; kho&aacute;ng chất như sắt, kẽm, selen, vitamin B1, &hellip; gi&uacute;p hỗ trợ tăng cường đề kh&aacute;ng v&agrave; n&acirc;ng cao sức khỏe.<\/p>\n\n<p style=\"text-align: center;\"><img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/35781\/upload\/images\/news\/ngu-coc-nguyen-hat-dinh-duong-cho-nguoi-benh-tieu-duong-3.jpg\" \/><\/p>\n\n<p style=\"text-align: center;\"><em>2 ly 25 beta glucare mỗi ng&agrave;y cung cấp đủ 3g beta glucan<\/em><\/p>\n\n<p>Theo Cục quản l&yacute; Dược phẩm v&agrave; Thực phẩm Hoa Kỳ FDA, sử dụng 3g beta glucan mỗi ng&agrave;y gi&uacute;p l&agrave;m giảm cholesterol trong m&aacute;u, giảm được nguy cơ mắc bệnh tim mạch v&agrave; kiểm so&aacute;t, ổn định đường huyết.<\/p>\n\n<p>Ngo&agrave;i ra, 25 beta glucare c&ograve;n cung cấp omega 3, vitamin v&agrave; kho&aacute;ng chất cần thiết, đảm bảo nguồn dinh dưỡng c&acirc;n đối v&agrave; đầy đủ.<\/p>\n\n<p>25 beta glucare đạt ti&ecirc;u chuẩn 6 KH&Ocirc;NG: kh&ocirc;ng chứa cholesterol, kh&ocirc;ng chất b&eacute;o chuyển h&oacute;a, kh&ocirc;ng chất tạo m&agrave;u, kh&ocirc;ng đường, kh&ocirc;ng th&agrave;nh phần biến đổi gen, kh&ocirc;ng chất bảo quản, ph&ugrave; hợp với người tiểu đường, tiền tiểu đường, người ăn chay, vegan, người muốn ph&ograve;ng ngừa v&agrave; chăm s&oacute;c sức khỏe chủ động.<\/p>\n","image_url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/datafiles\/59983\/upload\/images\/news\/ngu-coc-nguyen-hat-dinh-duong-cho-nguoi-benh-tieu-duong-1.jpg?t=1664181262","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/datafiles\/59983\/upload\/thumb_images\/news\/ngu-coc-nguyen-hat-dinh-duong-cho-nguoi-benh-tieu-duong-1.jpg?t=1664182935","tags":["ngũ cốc nguyên hạt dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường","ngũ cốc","hạt dinh dưỡng"],"count_view":44,"seo_name":"ngu-coc-nguyen-hat-dinh-duong-cho-nguoi-benh-tieu-duong","date_update":1744086990,"date_created_format":1744086990,"meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","qr_code":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/ngu-coc-nguyen-hat-dinh-duong-cho-nguoi-benh-tieu-duong"},{"id":688020,"name":"Tỏi thảo dược tuyệt vời nhất hành tinh","desc":"<p>Tỏi l&agrave; chất kh&aacute;ng sinh tự nhi&ecirc;n v&agrave; c&ograve;n nhiều c&ocirc;ng dụng kh&aacute;c nữa. Tỏi giết chết (lấy đi, v&ocirc; hiệu h&oacute;a, l&agrave;m giảm) c&aacute;c vi khuẩn, c&oacute; t&aacute;c dụng trong điều trị cảm lạnh, cảm c&uacute;m, sốt virus, k&yacute; sinh tr&ugrave;ng, vi&ecirc;m, mụn c&oacute;c, nấm, v&agrave; c&aacute;c bệnh dịch kh&aacute;c.<\/p>\n","content":"<p>Nếu chỉ được ph&eacute;p chọn một phương thuốc thảo dược để điều trị bệnh, chắc chắn t&ocirc;i sẽ chọn tỏi.<\/p>\n\n<p>Tỏi l&agrave; chất kh&aacute;ng sinh tự nhi&ecirc;n v&agrave; c&ograve;n nhiều c&ocirc;ng dụng kh&aacute;c nữa. Tỏi giết chết (lấy đi, v&ocirc; hiệu h&oacute;a, l&agrave;m giảm) c&aacute;c vi khuẩn, c&oacute; t&aacute;c dụng trong điều trị cảm lạnh, cảm c&uacute;m, sốt virus, k&yacute; sinh tr&ugrave;ng, vi&ecirc;m, mụn c&oacute;c, nấm, v&agrave; c&aacute;c bệnh dịch kh&aacute;c.<\/p>\n\n<p>&ndash; Giết chết vi khuẩn g&acirc;y nhiễm tr&ugrave;ng đường tiết niệu.<br \/>\n&ndash; Giết chết vi khuẩn g&acirc;y vi&ecirc;m thận.<br \/>\n&ndash; Giết chết tế b&agrave;o ung thư.<br \/>\n&ndash; Trị trứng c&aacute;.<br \/>\n&ndash; Trị đau họng cấp t&iacute;nh.<br \/>\n&ndash; Chữa mụn rộp m&ocirc;i.<br \/>\n&ndash; L&agrave;m giảm cholesterol.<br \/>\n&ndash; Tăng cường hệ miễn dịch.<br \/>\n&ndash; Lấy c&aacute;c kim loại nặng ra khỏi cơ thể.<br \/>\n&ndash; Gi&uacute;p kiểm so&aacute;t c&acirc;n nặng v&agrave; l&agrave;m giảm c&acirc;n.<br \/>\n&ndash; L&agrave;m giảm v&agrave; điều h&ograve;a đường trong m&aacute;u.<br \/>\n&ndash; Gia tăng sản sinh insulin.<br \/>\n&ndash; Diệt giun v&agrave; tống khứ ấu tr&ugrave;ng.<br \/>\n&ndash; Ức chế bệnh bạch hầu.<br \/>\n&ndash; Diệt nấm ch&acirc;n.<br \/>\n&ndash; L&agrave;m giảm ngứa do bệnh vẩy nến.<br \/>\n&ndash; Hạ huyết &aacute;p.<br \/>\n&ndash; Chữa bệnh nhiễm nấm &acirc;m đạo.<\/p>\n\n<p>Những điều cần biết khi d&ugrave;ng tỏi<\/p>\n\n<p>Hơi thở c&oacute; m&ugrave;i h&ocirc;i<\/p>\n\n<p>Nếu hơi thở của bạn c&oacute; m&ugrave;i kh&oacute; chịu khi d&ugrave;ng tỏi, điều n&agrave;y c&oacute; nghĩa l&agrave; cơ thể bạn đang loại bỏ c&aacute;c độc tố: tỏi + độc = m&ugrave;i h&ocirc;i.<\/p>\n\n<p>Khi tất cả độc tố kh&ocirc;ng c&ograve;n nữa, m&ugrave;i h&ocirc;i sẽ mất đi. Điều n&agrave;y rất c&oacute; lợi khi bạn chảy nước mắt l&uacute;c nấu ăn với tỏi hoặc h&agrave;nh t&acirc;y. Những đặc t&iacute;nh của tỏi l&agrave;m cho bạn chảy nước mắt c&oacute; khả năng l&agrave;m sạch v&agrave; diệt tr&ugrave;ng cho mắt. Tỏi thực sự rất tốt cho mọi điều kiện.<br \/>\nBăm tỏi trước khi ăn<\/p>\n\n<p>Tỏi chứa hai th&agrave;nh phần tồn tại t&aacute;ch biệt với nhau l&agrave;: Alliin &ndash; một trong những hợp chất lưu huỳnh c&oacute; gi&aacute; trị cao nhất v&agrave; enzym Alliinase. Nhưng khi c&aacute;c tế b&agrave;o tỏi bị đứt vỡ, những th&agrave;nh phần n&agrave;y sẽ được giải ph&oacute;ng ra, cho ph&eacute;p ch&uacute;ng tiếp x&uacute;c v&agrave; tạo th&agrave;nh một hợp chất mới mạnh mẽ được gọi Alliicin. Hợp chất n&agrave;y được biết đến l&agrave; c&oacute; thể mang lại nhiều lợi &iacute;ch sức khỏe, tuy nhi&ecirc;n đi k&egrave;m với n&oacute; l&agrave; m&ugrave;i hăng v&agrave; vị đắng. C&agrave;ng bằm nhỏ tỏi hơn (th&aacute;i nhỏ, &eacute;p&hellip;), th&igrave; c&agrave;ng nhiều c&aacute;c Allicin hơn được sinh ra. Sau khi cắt tỏi, bạn n&ecirc;n để y&ecirc;n trong một v&agrave;i ph&uacute;t để c&aacute;c qu&aacute; tr&igrave;nh h&oacute;a học được diễn ra.<\/p>\n\n<p>Để tối đa h&oacute;a hiệu quả của tỏi, h&atilde;y thử nhai n&oacute; &iacute;t nhất một ph&uacute;t, trong khi h&iacute;t v&agrave;o v&agrave; thở ra khỏi miệng của bạn. Nhai c&agrave;ng l&acirc;u c&agrave;ng tốt miễn l&agrave; bạn c&oacute; thể, đồng thời li&ecirc;n tục để cho kh&ocirc;ng kh&iacute; ra v&agrave;o qua hơi thở của bạn.<\/p>\n\n<p>Nấu ăn ảnh hưởng đến c&aacute;c chất dinh dưỡng của tỏi<\/p>\n\n<p>L&agrave;m n&oacute;ng tỏi m&agrave; kh&ocirc;ng để thời gian cho c&aacute;c phản ứng h&oacute;a học xảy ra sẽ l&agrave;m mất hoạt t&iacute;nh c&aacute;c enzym chịu tr&aacute;ch nhiệm cho sự h&igrave;nh th&agrave;nh của Alliicin. Tuy nhi&ecirc;n, nếu bạn để tỏi đ&atilde; bằm n&aacute;t trong v&ograve;ng 5-10 ph&uacute;t trước khi nấu, th&igrave; bạn c&oacute; thể nấu tr&ecirc;n lửa nhỏ hoặc trung b&igrave;nh trong một khoảng thời gian ngắn (khoảng 15 ph&uacute;t) m&agrave; kh&ocirc;ng ph&aacute; hủy Alliicin. Điều n&agrave;y kh&ocirc;ng chỉ đảm bảo tổng hợp tối đa c&aacute;c Alliicin, m&agrave; c&ograve;n l&agrave;m cho n&oacute; ổn định hơn v&agrave; c&oacute; khả năng chịu nhiệt khi nấu ăn tốt hơn. &ndash; Theo The Worlds Healthiest Foods.<\/p>\n\n<p>Tỏi g&acirc;y bỏng r&aacute;t<\/p>\n\n<p>Đ&uacute;ng vậy, tỏi c&oacute; thể, n&oacute; thực sự c&oacute; thể l&agrave;m bạn bị bỏng. Khi sử dụng tỏi đắp l&ecirc;n trực tiếp l&ecirc;n da, bạn phải nhớ r&otilde; điều n&agrave;y v&agrave; loại bỏ tỏi khi kết th&uacute;c điều trị. Đừng để những miếng tỏi sống tr&ecirc;n da qu&aacute; l&acirc;u. Khi sử dụng tỏi để loại bỏ một c&aacute;i dằm dưới da chẳng hạn, bạn n&ecirc;n kiểm tra mỗi 15 đến 20 ph&uacute;t để đảm bảo da kh&ocirc;ng bị bỏng.<\/p>\n","image_url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/datafiles\/59983\/upload\/images\/banner\/t7.jpg?t=1664167329","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/datafiles\/59983\/upload\/thumb_images\/banner\/t7.jpg?t=1664167329","tags":["tỏi","mẹo","kiến thức"],"count_view":302,"seo_name":"toi-thao-duoc-tuyet-voi-nhat-hanh-tinh","date_update":1744086990,"date_created_format":1744086990,"meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","qr_code":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/toi-thao-duoc-tuyet-voi-nhat-hanh-tinh"},{"id":688019,"name":"Mẹo giữ rau quả tươi lâu","desc":"<p>Đ&ocirc;i khi mua nhiều rau quả về nhưng bạn lại chưa cần ăn đến hoặc ăn kh&ocirc;ng hết, những mẹo sau sẽ cho bạn biết c&aacute;ch bảo quản để ch&uacute;ng được tươi l&acirc;u.<\/p>\r\n","content":"<p>Đ&ocirc;i khi mua nhiều rau quả về nhưng bạn lại chưa cần ăn đến hoặc ăn kh&ocirc;ng hết, những mẹo sau sẽ cho bạn biết c&aacute;ch bảo quản để ch&uacute;ng được tươi l&acirc;u.<\/p>\r\n\r\n<p><strong>1. H&atilde;y l&agrave; người mua sắm th&ocirc;ng minh<\/strong><\/p>\r\n\r\n<p>C&aacute;ch dễ nhất để giữ rau quả kh&ocirc;ng bị hỏng l&agrave; chỉ mua ch&uacute;ng khi bạn chắc chắn sử dụng trong một v&agrave;i ng&agrave;y. R&otilde; r&agrave;ng bạn sẽ thấy tiện lợi hơn nếu đi mua sắm v&agrave;o ng&agrave;y cuối tuần v&agrave; t&iacute;ch trữ đồ ăn cho cả tuần. Nhưng nếu l&agrave;m như vậy, khi đến cuối tuần sẽ c&oacute; một số loại rau quả kh&ocirc;ng thể ăn được do bị kh&ocirc; h&eacute;o hoặc thối rữa.<\/p>\r\n\r\n<p>V&igrave; thế, bạn n&ecirc;n đi chợ &iacute;t nhất l&agrave; hai lần một tuần để đảm bảo rằng gia đ&igrave;nh lu&ocirc;n được thưởng thức những m&oacute;n ăn tươi ngon nhất.<\/p>\r\n\r\n<p>Quan trọng hơn, đi chợ hoặc đi si&ecirc;u thị cũng cần c&oacute; &ldquo;chiến lược&rdquo;. Chỉ n&ecirc;n mua c&aacute;c loại rau quả ngay trước khi bạn t&iacute;nh tiền trong si&ecirc;u thị hoặc sau khi bạn đ&atilde; mua hết thực phẩm kh&aacute;c ở chợ. Cuối c&ugrave;ng, khi l&ecirc;n kế hoạch cho c&aacute;c bữa ăn trong tuần, h&atilde;y ăn những loại rau dễ bị hỏng trước như s&uacute;p lơ, ng&ocirc;, nấm v&agrave; măng t&acirc;y. Tiếp đến l&agrave; dưa chuột, b&iacute;, c&aacute;c loại ớt. C&agrave; rốt, h&agrave;nh v&agrave; củ cải đỏ c&oacute; thể để được l&acirc;u nhất.<\/p>\r\n\r\n<p><strong>2. Nhận biết chất ethylene<\/strong><\/p>\r\n\r\n<p>C&oacute; một số loại rau quả bạn kh&ocirc;ng n&ecirc;n để gần nhau, cho d&ugrave; l&agrave; trong tủ lạnh. L&yacute; do l&agrave; chất kh&iacute; ethylene c&oacute; trong hoa quả c&oacute; thể l&agrave;m ch&uacute;ng ch&iacute;n nhưng những loại rau quả kh&aacute;c lại đặc biệt nhạy cảm với chất n&agrave;y. Do đ&oacute;, nếu được để gần nhau, qu&aacute; tr&igrave;nh ph&acirc;n hủy của những loại rau quả nhạy cảm n&oacute;i tr&ecirc;n sẽ diễn ra nhanh hơn b&igrave;nh thường.<\/p>\r\n\r\n<p>Một số hoa quả sản sinh ra nhiều chất ethylene l&agrave; mơ, chuối, l&ecirc;, đ&agrave;o, mận, c&agrave; chua v&agrave; dưa v&agrave;ng. C&ograve;n những loại rau c&oacute; thể bị ảnh hưởng do chất ethylene l&agrave; s&uacute;p lơ, bắp cải, c&agrave; rốt, dưa chuột, đậu đũa, c&aacute;c loại ớt, b&iacute; đao v&agrave; x&agrave; l&aacute;ch.<\/p>\r\n\r\n<p><strong>3. Sử dụng tủ lạnh đ&uacute;ng c&aacute;ch<\/strong><\/p>\r\n\r\n<p>Khi được để trong tủ lạnh, rau quả sẽ rơi v&agrave;o t&igrave;nh trạng h&ocirc;n m&ecirc; v&igrave; ch&uacute;ng vẫn l&agrave; những cơ thể sống đang &ldquo;thở&rdquo;. Nhiệt độ lạnh sẽ hạn chế qu&aacute; tr&igrave;nh h&ocirc; hấp của rau quả v&agrave; giữ ch&uacute;ng tươi l&acirc;u hơn. Hầu hết tủ lạnh n&ecirc;n đặt ở 2 đến 3 độ C để giữ thực phẩm tươi m&agrave; kh&ocirc;ng bị đ&ocirc;ng lạnh.<\/p>\r\n\r\n<p>Tuy nhi&ecirc;n, bạn cũng kh&ocirc;ng n&ecirc;n để rau quả qu&aacute; gần m&aacute;y l&agrave;m lạnh ở ph&iacute;a sau, ngăn k&eacute;o ph&iacute;a dưới lu&ocirc;n l&agrave; nơi an to&agrave;n nhất cho ch&uacute;ng.<\/p>\r\n\r\n<p>Bọc rau quả v&agrave;o t&uacute;i nylon sẽ l&agrave;m ch&uacute;ng &ldquo;chết ngạt&rdquo; n&ecirc;n h&atilde;y chọc một v&agrave;i lỗ tr&ecirc;n t&uacute;i đựng. H&atilde;y để nấm trong c&aacute;c t&uacute;i giấy v&igrave; ch&uacute;ng sẽ hỏng nhanh hơn khi bị để trong t&uacute;i nylon. Đừng bao giờ giật bỏ cuống hoặc vỏ v&igrave; việc n&agrave;y g&acirc;y ra sự thay đổi của c&aacute;c tế b&agrave;o b&ecirc;n trong rau quả. Độ ẩm cũng l&agrave; nguy&ecirc;n nh&acirc;n khiến rau quả hỏng nhanh, v&igrave; thế bạn kh&ocirc;ng n&ecirc;n rửa hoặc c&oacute; thể rửa qua nhưng phải để thật kh&ocirc; trước khi cất trong tủ lạnh.<\/p>\r\n\r\n<p><strong>4. Những loại rau quả n&ecirc;n đặt dưới đất<\/strong><\/p>\r\n\r\n<p>Khoai t&acirc;y, h&agrave;nh, b&iacute; v&agrave; tỏi kh&ocirc;ng n&ecirc;n cho v&agrave;o tủ lạnh. Bạn n&ecirc;n để ch&uacute;ng ở nơi tối v&agrave; m&aacute;t mẻ như kho hoặc tủ bếp, đặc biệt l&agrave; khoai t&acirc;y v&igrave; ch&uacute;ng sẽ chuyển sang m&agrave;u xanh khi tiếp x&uacute;c với &aacute;nh s&aacute;ng. H&atilde;y ch&uacute; &yacute; ph&ograve;ng tr&aacute;nh kh&ocirc;ng để c&aacute;c lo&agrave;i động vật gặm nhấm đến gần khi để rau quả dưới đất.<\/p>\r\n","image_url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/datafiles\/59983\/upload\/images\/news\/t2.jpg?t=1664167329","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/datafiles\/59983\/upload\/thumb_images\/news\/t2.jpg?t=1664182935","tags":["mẹo","kiến thức","rau","quả"],"count_view":149,"seo_name":"meo-giu-rau-qua-tuoi-lau","date_update":1744086990,"date_created_format":1744086990,"meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","qr_code":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/meo-giu-rau-qua-tuoi-lau"}],"content_pagging":{"firstCurrentItem":1,"lastCurrentItem":5,"total":6,"limit":5,"currentPage":1,"total_page":2,"pages":[{"active":false,"disable":true,"type":"first","page":1,"url":"javascript:void(0)"},{"active":false,"disable":true,"type":"prev","page":1,"url":"javascript:void(0)"},{"active":true,"disable":false,"type":"page","page":1,"url":"javascript:void(0)"},{"active":false,"disable":false,"type":"page","page":2,"url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/tin-tuc?check_timer=1&check_type=0&page=2"},{"active":false,"disable":false,"type":"next","page":2,"url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/tin-tuc?check_timer=1&check_type=0&page=2"},{"active":false,"disable":false,"type":"last","page":2,"url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/tin-tuc?check_timer=1&check_type=0&page=2"}]}},"widget_13726291":{"content_data":{"content":"Tìm hiểu thêm"}},"widget_13726300":{"content_data":{"content":"Bài viết mới"}},"widget_13726311":{"content_data":[{"id":457748,"name":"1","desc":"<p>Quảng c&aacute;o<\/p>\n","content":"","image_url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/datafiles\/59983\/upload\/images\/banner\/add.png?t=1663753232","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/datafiles\/59983\/upload\/thumb_images\/banner\/add.png?t=1663842203","tags":"","count_view":0,"date_update":0,"date_created_format":0,"unique":67,"link":"#","category_id":64465,"icon_svg":""}]},"widget_13726314":{"content_data":{"content":"TAG CLOUD"}},"widget_13726308":{"content_data":{"content":"Danh mục tin tức"}},"widget_13726301":{"content_data":[{"id":688023,"name":"Ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm nguy cơ ung thư gan tới 37%","desc":"<p>Nghi&ecirc;n cứu về ung thư gan do Trường Y Harvard (Mỹ) thực hiện, đ&atilde; theo d&otilde;i 77.241 phụ nữ v&agrave; 48.214 nam giới ở độ tuổi trung b&igrave;nh 63 tuổi tham gia<\/p>\n","content":"<p><strong><em>Nghi&ecirc;n cứu về ung thư gan do Trường Y Harvard (Mỹ) thực hiện, đ&atilde; theo d&otilde;i 77.241 phụ nữ v&agrave; 48.214 nam giới ở độ tuổi trung b&igrave;nh 63 tuổi tham gia.<\/em><\/strong><\/p>\n\n<p style=\"text-align: center;\"><img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/35781\/upload\/images\/news\/ngu-coc-nguyen-hat-giup-giam-nguy-co-ung-thu-gan-toi-37.jpg\" \/><\/p>\n\n<p>Kết quả cho thấy những người ăn nhiều ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt nhất trong chế độ ăn uống c&oacute; nguy cơ ung thư gan thấp hơn 37% so với những người &iacute;t ăn, theo <em>Mail Online<\/em>.<\/p>\n\n<p>Một chế độ ăn ngũ cốc nguy&ecirc;n c&aacute;m cao cũng gi&uacute;p giảm 30% nguy cơ ung thư gan, trong khi mầm hạt l&agrave;m bệnh ung thư gan giảm 11%.<\/p>\n\n<p>Lượng ti&ecirc;u thụ ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt, c&aacute;c th&agrave;nh phần phụ của ch&uacute;ng (c&aacute;m v&agrave; mầm) v&agrave; chất xơ (ngũ cốc, tr&aacute;i c&acirc;y v&agrave; rau quả) của người tham gia, được đ&aacute;nh gi&aacute; 4 năm một lần trong thời gian theo d&otilde;i trung b&igrave;nh 24 năm.<\/p>\n\n<p>Kết quả l&agrave; những người ăn lượng ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt, nguy&ecirc;n c&aacute;m v&agrave; ngũ cốc gi&agrave;u chất xơ hơn c&oacute; nguy cơ mắc ung thư gan thấp hơn, theo <em>Mail Online<\/em>.<\/p>\n\n<p>Nhưng việc tăng lượng ti&ecirc;u thụ tr&aacute;i c&acirc;y hoặc chất xơ thực vật kh&ocirc;ng c&oacute; t&aacute;c dụng, c&aacute;c nh&agrave; khoa học Mỹ ph&aacute;t hiện.<\/p>\n\n<p>B&aacute;c sĩ Xuehong Zhang từ Trường Y Harvard (Mỹ) cho biết: Tăng lượng ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt, nguy&ecirc;n c&aacute;m v&agrave; ngũ cốc gi&agrave;u chất xơ c&oacute; thể l&agrave;m giảm nguy cơ mắc ung thư gan ở người lớn.<\/p>\n\n<p>Việc bổ sung ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt, nguy&ecirc;n c&aacute;m v&agrave; ngũ cốc gi&agrave;u chất xơ l&agrave;m giảm t&igrave;nh trạng kh&aacute;ng insulin, giảm t&igrave;nh trạng tăng insulin m&aacute;u v&agrave; vi&ecirc;m nhiễm, từ đ&oacute; ngăn ngừa ung thư gan, theo <em>Mail Online<\/em>.<\/p>\n\n<p>Ti&ecirc;u thụ ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt v&agrave; chất xơ, đặc biệt l&agrave; chất xơ từ ngũ cốc l&agrave;m giảm nguy cơ b&eacute;o ph&igrave;, tiểu đường loại 2 v&agrave; bệnh gan nhiễm mỡ kh&ocirc;ng do rượu. Đ&acirc;y l&agrave; những yếu tố g&acirc;y ra ung thư gan.<\/p>\n\n<p>Ngo&agrave;i việc cải thiện độ nhạy insulin v&agrave; điều h&ograve;a trao đổi chất v&agrave; giảm vi&ecirc;m to&agrave;n th&acirc;n, ăn ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt v&agrave; chất xơ từ ngũ cốc c&oacute; thể cải thiện cấu tr&uacute;c v&agrave; chức năng đường ruột v&agrave; thay đổi th&agrave;nh phần vi sinh vật đường ruột, từ đ&oacute; tăng sản xuất c&aacute;c chất chuyển h&oacute;a.<\/p>\n\n<p>Việc duy tr&igrave; cấu tr&uacute;c v&agrave; chức năng đường ruột, hệ vi sinh đường ruột v&agrave; c&aacute;c chất chuyển h&oacute;a c&oacute; thể đ&oacute;ng một vai tr&ograve; quan trọng trong sự ph&aacute;t triển của c&aacute;c bệnh gan, kể cả ung thư gan.<\/p>\n\n<p>B&aacute;c sĩ Zhang n&oacute;i: &quot;Thật th&uacute; vị, kết quả cho thấy so với chất xơ từ tr&aacute;i c&acirc;y hoặc thực vật, chất xơ từ ngũ cốc dẫn đến nguy cơ thấp hơn về tỉ lệ tử vong, bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2 v&agrave; ung thư đại trực tr&agrave;ng&quot;.<\/p>\n\n<p>C&aacute;c loại ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt l&agrave; nguồn cung cấp chất xơ, vitamin, kho&aacute;ng chất, dưỡng chất thực vật v&agrave; nhiều chất dinh dưỡng kh&aacute;c. C&aacute;c chất n&agrave;y sẽ bị loại bỏ trong qu&aacute; tr&igrave;nh tinh chế ngũ cốc, theo <em>Mail Online<\/em>.<\/p>\n\n<p>Mặc d&ugrave; cần nhiều nghi&ecirc;n cứu th&ecirc;m để kết luận điều n&agrave;y, việc tăng ti&ecirc;u thụ ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt c&oacute; thể đ&oacute;ng vai tr&ograve; chiến lược cho ph&ograve;ng ngừa ung thư gan ti&ecirc;n ph&aacute;t.<\/p>\n\n<p>Mỗi năm, hơn 40.000 người Mỹ v&agrave; 5.500 người Anh được chẩn đo&aacute;n mắc bệnh ung thư gan nguy&ecirc;n ph&aacute;t, hoặc ung thư biểu m&ocirc; tế b&agrave;o gan, ung thư gan, v&agrave; n&oacute; ảnh hưởng đến nhiều nam giới hơn phụ nữ v&igrave; bệnh gan n&oacute;i chung phổ biến hơn ở nam giới.<\/p>\n\n<p>Nguy cơ cao mắc phải ung thư gan l&agrave; ở những người tr&ecirc;n 65 tuổi v&agrave; hiếm khi dưới 45 tuổi, theo <em>Mail Online<\/em>.<\/p>\n","image_url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/datafiles\/59983\/upload\/images\/news\/ngu-coc-nguyen-hat-giup-giam-nguy-co-ung-thu-gan-toi-37.jpg?t=1664182216","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/datafiles\/59983\/upload\/thumb_images\/news\/ngu-coc-nguyen-hat-giup-giam-nguy-co-ung-thu-gan-toi-37.jpg?t=1664182935","tags":["ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm nguy cơ ung thư gan tới 37%","ngũ cốc","ngũ cốc nguyên hạt"],"count_view":56,"seo_name":"ngu-coc-nguyen-hat-giup-giam-nguy-co-ung-thu-gan-toi-37","date_update":1744086990,"date_created_format":1744086990,"meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","qr_code":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/ngu-coc-nguyen-hat-giup-giam-nguy-co-ung-thu-gan-toi-37"},{"id":688022,"name":"Điều gì xảy ra khi bạn ăn ngũ cốc bữa sáng?","desc":"<p>Bữa ăn s&aacute;ng được cho l&agrave; bữa ăn quan trọng nhất trong ng&agrave;y&nbsp;v&agrave; nhiều người thường ăn một t&ocirc; ngũ cốc<\/p>\n","content":"<p>Bữa ăn s&aacute;ng được cho l&agrave; &quot;bữa ăn quan trọng nhất trong ng&agrave;y&quot;, v&agrave; nhiều người thường ăn một t&ocirc; ngũ cốc.<\/p>\n\n<p style=\"text-align: center;\"><img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/35781\/upload\/images\/news\/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-ngu-coc-bua-sang-1.jpg\" \/><\/p>\n\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Một t&ocirc; ngũ cốc lạnh rất tiện lợi, nhanh ch&oacute;ng v&agrave; dễ l&agrave;m&nbsp;ẢNH: SHUTTERSTOCK<\/em><\/p>\n\n<p>Một t&ocirc; ngũ cốc lạnh rất tiện lợi, nhanh ch&oacute;ng v&agrave; dễ l&agrave;m. Nhưng ch&iacute;nh x&aacute;c th&igrave; điều g&igrave; đang xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ăn t&ocirc; ngũ cốc ăn s&aacute;ng đ&oacute;?<\/p>\n\n<p><strong>1. Bạn c&oacute; thể bị tăng huyết &aacute;p<\/strong><\/p>\n\n<p>Kh&ocirc;ng c&oacute; g&igrave; b&iacute; mật khi ngũ cốc thực sự l&agrave; những &ldquo;quả bom&rdquo; đường, v&igrave; ch&uacute;ng chứa đầy đường bổ sung. Nếu bạn v&ocirc; t&igrave;nh ăn loại ngũ cốc ăn s&aacute;ng n&agrave;y, lượng đường trong m&aacute;u của bạn sẽ tăng l&ecirc;n, rồi nhanh ch&oacute;ng giảm xuống kh&ocirc;ng l&acirc;u sau đ&oacute;, theo Eat This, Not That!<\/p>\n\n<p>Một nghi&ecirc;n cứu được c&ocirc;ng bố tr&ecirc;n tạp ch&iacute; Open Heart cho thấy rằng việc ti&ecirc;u thụ đường c&oacute; thể c&ograve;n tồi tệ hơn đối với cơ thể bạn so với muối! Qu&aacute; nhiều đường dẫn đến mức insulin cao hơn, c&oacute; thể g&acirc;y tăng huyết &aacute;p.<\/p>\n\n<p><strong>2. Bạn c&oacute; thể ăn nhiều hơn<\/strong><\/p>\n\n<p>Hầu hết c&aacute;c loại ngũ cốc ăn s&aacute;ng phổ biến l&agrave; v&iacute; dụ về thực phẩm chế biến, v&agrave; thực phẩm chế biến c&oacute; xu hướng c&oacute; chỉ số đường huyết cao hơn. Những loại thực phẩm n&agrave;y c&oacute; li&ecirc;n quan đến việc tăng cảm gi&aacute;c đ&oacute;i v&agrave; ăn qu&aacute; nhiều.<\/p>\n\n<p>V&agrave; đ&oacute; kh&ocirc;ng phải l&agrave; tất cả. Ngũ cốc ăn s&aacute;ng thường kh&ocirc;ng c&oacute; chất xơ, v&agrave; chất dinh dưỡng thiết yếu n&agrave;y rất quan trọng, v&igrave; n&oacute; gi&uacute;p bạn no l&acirc;u v&agrave; h&agrave;i l&ograve;ng. Kh&ocirc;ng l&acirc;u sau khi ăn bữa n&agrave;y, bạn sẽ lại v&agrave;o bếp. Điều n&agrave;y dẫn bạn đến, &hellip;<\/p>\n\n<p><strong>3. Bạn c&oacute; thể tăng c&acirc;n<\/strong><\/p>\n\n<p>Đ&uacute;ng l&agrave; bạn sẽ kh&ocirc;ng thấy cơ thể tăng th&ecirc;m 2 kg ngay lập tức chỉ sau một t&ocirc; ngũ cốc bữa s&aacute;ng. Nhưng nếu đ&acirc;y l&agrave; những g&igrave; bạn ăn hằng ng&agrave;y, th&igrave; bạn c&oacute; thể bắt đầu tăng c&acirc;n hoặc phải vật lộn để giảm c&acirc;n nếu đ&oacute; l&agrave; mục ti&ecirc;u của bạn.<\/p>\n\n<p>Bạn sẽ kh&ocirc;ng chỉ ăn nhiều hơn khi kh&ocirc;ng h&agrave;i l&ograve;ng m&agrave; c&ograve;n c&oacute; khả năng sẽ th&egrave;m ăn nhiều thứ hơn (nhờ tất cả lượng đường đ&oacute;), v&agrave; chu kỳ ăn đồ ăn vặt cứ tiếp tục.<\/p>\n\n<p><strong>4. Bạn c&oacute; thể bị sương m&ugrave; n&atilde;o<\/strong><\/p>\n\n<p>Nếu lựa chọn ngũ cốc ăn s&aacute;ng của bạn l&agrave; một lựa chọn c&oacute; đường, th&igrave; bạn đang nạp nhiều đồ ngọt v&agrave; bỏ lỡ những chất dinh dưỡng kh&aacute;c. Điều n&agrave;y c&oacute; thể g&acirc;y kh&oacute; khăn cho n&atilde;o của bạn!<\/p>\n\n<p>Đường thực sự c&oacute; rất nhiều mặt tr&aacute;i, bao gồm ảnh hưởng đến kỹ năng ghi nhớ của bạn. Mức độ đường v&agrave; insulin của bạn đang tăng v&agrave; giảm, m&agrave; một nghi&ecirc;n cứu cho thấy c&oacute; thể dẫn đến giảm tr&iacute; nhớ. Rốt cuộc t&ocirc; ngũ cốc kh&ocirc;ng phải l&agrave; c&aacute;ch tốt nhất để bắt đầu một ng&agrave;y mới của bạn.<\/p>\n\n<p><strong>5. C&oacute; thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn<\/strong><\/p>\n\n<p style=\"text-align: center;\"><img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/35781\/upload\/images\/news\/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-ngu-coc-bua-sang-2.jpg\" \/><\/p>\n\n<p>Tuy nhi&ecirc;n, mọi chuyện kh&ocirc;ng u &aacute;m như thế. C&ograve;n c&oacute; m&oacute;n ngũ cốc n&oacute;ng ăn s&aacute;ng để bạn xem x&eacute;t, chẳng hạn như m&oacute;n ch&aacute;o đặc.<\/p>\n\n<p>M&oacute;n ch&aacute;o đặc n&agrave;y l&agrave;m từ một loại ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt v&agrave; một nghi&ecirc;n cứu cho thấy chế độ ăn nhiều ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt c&oacute; li&ecirc;n quan đến việc giảm nguy cơ ph&aacute;t triển bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, hội chứng chuyển h&oacute;a v&agrave; nh&igrave;n chung, bạn c&oacute; thể sống thọ hơn.<\/p>\n\n<p>V&igrave; vậy, miễn l&agrave; bạn chọn ngũ cốc ăn s&aacute;ng kh&ocirc;ng c&oacute; th&ecirc;m đường, chứa đầy chất xơ v&agrave; ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt, th&igrave; bạn đang đi đ&uacute;ng hướng, theo <em>Eat This, Not That!<\/em><\/p>\n","image_url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/datafiles\/59983\/upload\/images\/news\/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-ngu-coc-bua-sang-1.jpg?t=1664181729","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/datafiles\/59983\/upload\/thumb_images\/news\/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-ngu-coc-bua-sang-1.jpg?t=1664182935","tags":["điều gì xảy ra khi bạn ăn ngũ cốc bữa sáng","ngũ cốc","ăn ngũ cốc"],"count_view":55,"seo_name":"dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-ngu-coc-bua-sang","date_update":1744086990,"date_created_format":1744086990,"meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","qr_code":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-ngu-coc-bua-sang"},{"id":688021,"name":"Ngũ cốc nguyên hạt dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường","desc":"<p>Ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt được xem l&agrave; nguồn thực phẩm quan trọng gi&uacute;p người tiểu đường kiểm so&aacute;t lượng đường trong m&aacute;u ở mức ổn định<\/p>\n","content":"<p><em><strong>Ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt được xem l&agrave; nguồn thực phẩm quan trọng gi&uacute;p người tiểu đường kiểm so&aacute;t lượng đường trong m&aacute;u ở mức ổn định.<\/strong><\/em><\/p>\n\n<p><strong>Ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt - &ldquo;Đồng minh&rdquo; của người tiểu đường<\/strong><\/p>\n\n<p>Yến mạch, l&uacute;a mạch, gạo lứt, c&aacute;c loại đậu, hạt&hellip; l&agrave; nguồn thực phẩm phổ biến v&agrave; tốt cho bệnh nh&acirc;n tiểu đường.<\/p>\n\n<p style=\"text-align: center;\"><img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/35781\/upload\/images\/news\/ngu-coc-nguyen-hat-dinh-duong-cho-nguoi-benh-tieu-duong-1.jpg\" \/><\/p>\n\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt hỗ trợ sức khỏe người tiểu đường<\/em><\/p>\n\n<p>Kh&aacute;c với ngũ cốc tinh chế (đ&atilde; loại bỏ lớp c&aacute;m v&agrave; mầm), ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt c&ograve;n giữ trọn những dưỡng chất qu&yacute; gi&aacute; trong lớp vỏ c&aacute;m, nội nhũ, ph&ocirc;i gi&agrave;u vitamin, kho&aacute;ng chất v&agrave; c&aacute;c th&agrave;nh phần chống oxy h&oacute;a tự nhi&ecirc;n. Do đ&oacute;, việc ăn ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt gi&uacute;p giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.<\/p>\n\n<p>Ngo&agrave;i ra, chất xơ h&ograve;a tan trong ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt gi&uacute;p no l&acirc;u, l&agrave;m giảm cholesterol xấu (LDL), gi&uacute;p giảm nguy cơ c&aacute;c bệnh l&yacute; về tim mạch.<\/p>\n\n<p><strong>Bột dinh dưỡng 25 Beta Glucare: Sữa bột ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt bổ sung sức khỏe<\/strong><\/p>\n\n<p>Sau nhiều năm nghi&ecirc;n cứu c&ugrave;ng c&aacute;c chuy&ecirc;n gia h&agrave;ng đầu Singapore, Green Nutri cho ra đời sản phẩm bột ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt 25 Beta Glucare.<\/p>\n\n<p>Bột dinh dưỡng 25 Beta Glucare được tổng hợp từ 25 th&agrave;nh phần thực vật cao cấp như yến mạch, gạo lứt, hạt lanh, hạt chia&hellip; Trong đ&oacute; c&oacute; sự kết hợp của dưỡng chất &ldquo;v&agrave;ng&rdquo; Beta Glucan chiết xuất từ vỏ c&aacute;m yến mạch (chứa 20% beta glucan) v&agrave; &ldquo;si&ecirc;u thực phẩm&rdquo; Tảo xoắn Spirulina mang lại nhiều lợi &iacute;ch cho sức khỏe.<\/p>\n\n<p style=\"text-align: center;\"><img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/35781\/upload\/images\/news\/ngu-coc-nguyen-hat-dinh-duong-cho-nguoi-benh-tieu-duong-2.jpg\" \/><\/p>\n\n<p style=\"text-align: center;\"><em>25 Beta Glucare l&agrave; sản phẩm nhập khẩu ho&agrave;n to&agrave;n từ thi&ecirc;n nhi&ecirc;n<\/em><\/p>\n\n<p>Một trong những th&agrave;nh phần nổi trội nhất l&agrave; dưỡng chất beta glucan, một loại chất xơ h&ograve;a tan chiết xuất vỏ c&aacute;m yến mạch, gi&uacute;p hỗ trợ l&agrave;m giảm cholesterol v&agrave; ổn định đường huyết.<\/p>\n\n<p>Khi dưỡng chất beta glucan đi v&agrave;o cơ thể ch&uacute;ng sẽ hấp thụ nước, h&igrave;nh th&agrave;nh một mạng lưới trong đường ti&ecirc;u h&oacute;a, giữ lấy c&aacute;c chất độc hại như cholesterol v&agrave; đ&agrave;o thải ra khỏi cơ thể, hỗ trợ gi&uacute;p điều h&ograve;a mỡ m&aacute;u v&agrave; kiểm so&aacute;t tốt đường huyết.<\/p>\n\n<p>Bột dinh dưỡng 25 Beta Glucare lu&ocirc;n lựa chọn vỏ c&aacute;m yến mạch cao cấp để cứ trong 100g c&aacute;m yến mạch thu được 20% beta glucan, cao gấp 5 lần so với yến mạch th&ocirc;ng thường. Ngo&agrave;i beta glucan, lớp vỏ c&aacute;m c&ograve;n chứa nhiều vitamin v&agrave; kho&aacute;ng chất như sắt, kẽm, selen, vitamin B1, &hellip; gi&uacute;p hỗ trợ tăng cường đề kh&aacute;ng v&agrave; n&acirc;ng cao sức khỏe.<\/p>\n\n<p style=\"text-align: center;\"><img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/35781\/upload\/images\/news\/ngu-coc-nguyen-hat-dinh-duong-cho-nguoi-benh-tieu-duong-3.jpg\" \/><\/p>\n\n<p style=\"text-align: center;\"><em>2 ly 25 beta glucare mỗi ng&agrave;y cung cấp đủ 3g beta glucan<\/em><\/p>\n\n<p>Theo Cục quản l&yacute; Dược phẩm v&agrave; Thực phẩm Hoa Kỳ FDA, sử dụng 3g beta glucan mỗi ng&agrave;y gi&uacute;p l&agrave;m giảm cholesterol trong m&aacute;u, giảm được nguy cơ mắc bệnh tim mạch v&agrave; kiểm so&aacute;t, ổn định đường huyết.<\/p>\n\n<p>Ngo&agrave;i ra, 25 beta glucare c&ograve;n cung cấp omega 3, vitamin v&agrave; kho&aacute;ng chất cần thiết, đảm bảo nguồn dinh dưỡng c&acirc;n đối v&agrave; đầy đủ.<\/p>\n\n<p>25 beta glucare đạt ti&ecirc;u chuẩn 6 KH&Ocirc;NG: kh&ocirc;ng chứa cholesterol, kh&ocirc;ng chất b&eacute;o chuyển h&oacute;a, kh&ocirc;ng chất tạo m&agrave;u, kh&ocirc;ng đường, kh&ocirc;ng th&agrave;nh phần biến đổi gen, kh&ocirc;ng chất bảo quản, ph&ugrave; hợp với người tiểu đường, tiền tiểu đường, người ăn chay, vegan, người muốn ph&ograve;ng ngừa v&agrave; chăm s&oacute;c sức khỏe chủ động.<\/p>\n","image_url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/datafiles\/59983\/upload\/images\/news\/ngu-coc-nguyen-hat-dinh-duong-cho-nguoi-benh-tieu-duong-1.jpg?t=1664181262","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/datafiles\/59983\/upload\/thumb_images\/news\/ngu-coc-nguyen-hat-dinh-duong-cho-nguoi-benh-tieu-duong-1.jpg?t=1664182935","tags":["ngũ cốc nguyên hạt dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường","ngũ cốc","hạt dinh dưỡng"],"count_view":44,"seo_name":"ngu-coc-nguyen-hat-dinh-duong-cho-nguoi-benh-tieu-duong","date_update":1744086990,"date_created_format":1744086990,"meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","qr_code":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/ngu-coc-nguyen-hat-dinh-duong-cho-nguoi-benh-tieu-duong"}]},"widget_13726296":{"content_data":[]},"widget_13726297":{"content_data":{"content":"Tìm kiếm"}},"widget_13725521":{"content_data":{"content":"Thông tin"}},"widget_13725526":{"content_data":{"content":"Mở cửa hàng ngày 7:00 đến 20:00"}},"widget_13725528":{"content_data":{"content":"Hỗ Trợ Khách Hàng"}},"widget_13725530":{"content_data":{"content":"Menu"}},"widget_13725533":{"content_data":{"content":"Tải ứng dụng"}},"widget_13725534":{"content_data":[{"id":457739,"name":"2","desc":"","content":"","image_url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/datafiles\/59983\/upload\/images\/icon\/g_play.png?t=1663647421","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/datafiles\/59983\/upload\/thumb_images\/icon\/g_play.png?t=1663734002","tags":"","count_view":0,"date_update":0,"date_created_format":0,"unique":0,"link":"#","category_id":64461,"icon_svg":""},{"id":457738,"name":"1","desc":"","content":"","image_url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/datafiles\/59983\/upload\/images\/icon\/app_store.png?t=1663647420","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenthicham.biz.vn\/datafiles\/59983\/upload\/thumb_images\/icon\/app_store.png?t=1663734002","tags":"","count_view":0,"date_update":0,"date_created_format":0,"unique":9,"link":"#","category_id":64461,"icon_svg":""}]},"widget_13725539":{"content_data":{"content":"Đăng ký"}},"widget_13725536":{"content_data":{"content":"Đăng ký nhận tin"}},"widget_13725541":{"content_data":{"content":"Sản phẩm của"}},"widget_13725543":{"content_data":{"content":"Cung cấp bởi P.A Việt Nam"}},"category_desc":"","title_page":"Tin tức"}